Uno degli aspetti più frustranti del dolore al collo è la facilità con cui si dà la colpa a tutto il resto. Spesso si pensa che sia colpa di una postura scorretta, del troppo tempo trascorso sullo schermo, dello stress o semplicemente del “dormire male” A dire il vero, tutte queste cose possono avere un ruolo. Ma è anche questo che rende questo tipo di disagio così facile da ignorare. Ci si dice che passerà da solo. Poi la mattina dopo si ripresenta la stessa cosa. È a questo punto che di solito si inizia a notare uno schema.
Il dolore tende ad essere più forte subito dopo il risveglio. Si attenua un po’ con il passare della giornata. Poi si ripresenta dopo un’altra notte a letto. Questo dettaglio è più importante di quanto la maggior parte delle persone si renda conto. Perché quando il disagio continua a manifestarsi dopo il sonno, spesso indica che è successo qualcosa durante la notte, non solo durante il giorno. Ed è qui che a molti sfugge il vero problema. Il problema potrebbe non essere il materasso.
Potrebbe non essere nemmeno la posizione in cui dormite. A volte il problema è molto più vicino alla testa di quanto si pensi.