Una pozione a base di erbe
Oltre allo zenzero, anche il rosmarino è uno dei migliori antinfiammatori naturali. Contiene anche proprietà antibatteriche e antiossidanti. Questa pianta è quindi nota soprattutto per il suo effetto curativo sui dolori articolari, nervosi e muscolari.
Preparate una bevanda a base di rosmarino e bevetela due volte al giorno. Potete bollirla in acqua calda come il succo di zenzero, ma potete anche aggiungere altri ingredienti per ottenere ancora più benefici. Se non vi piace, potete usare il rosmarino anche sotto forma di olio essenziale. Questo stimola il sistema nervoso centrale e il sistema circolatorio, che a sua volta si traduce in una riduzione del dolore. Di seguito abbiamo riportato una bevanda a base di erbe che funziona molto bene anche come bevanda disintossicante. La bevanda favorisce la digestione e questo è sempre positivo. Il timo contenuto nella bevanda funziona molto bene anche per stimolare il sistema immunitario e curare il raffreddore. Il rosmarino purifica le vie respiratorie e calma gli attacchi di tosse. Una bevanda dagli unici benefici!
Ingredienti:
5 grammi di rosmarino
5 grammi di timo
Eventualmente un cucchiaino di miele
250 ml di acqua
Ecco come si prepara:
Fate bollire l’acqua in una pentola e lasciatela sobbollire. Aggiungete il rosmarino e il timo e lasciate sobbollire per altri 10 minuti. Quindi spegnere il fuoco, versare in una tazza e aggiungere miele a piacere. Buon appetito! Noterete che il dolore diminuirà notevolmente con il passare del tempo.