Bere acqua e limone apporta molti benefici alla salute
Acqua con limone: principalmente aggiungiamo una fetta di limone per ravvivare un semplice bicchiere d’acqua. Ma sapevate che bere acqua con limone ogni giorno ha molti benefici per la salute? Così tanti che probabilmente vi verrà voglia di correre spontaneamente al mercato per fare scorta di questo frutto giallo. Siete curiosi di conoscere i benefici? Ve li elenchiamo.
1. Anti-invecchiamento
Tutti invecchiamo, ma questo non significa che dobbiamo accontentarci di una pelle cadente. Grazie alla sua grande dose di vitamina C, l’acqua con limone aiuta a riparare le cellule cutanee danneggiate e a ridurre le macchie, i solchi profondi, le rughe e le linee sottili.
2. Aiuta a prevenire l’acne
Una buona quantità di acqua con limone può aiutare a curare la pelle dall’interno. Questo non significa che acne, punti neri e altre imperfezioni della pelle scompariranno completamente, ma vale la pena provare, no?
3. Capelli più forti e sani
L’acqua di limone aiuta a mantenere la salute dei capelli. Le buone proprietà del limone rafforzano anche le radici dei capelli, favorendone la crescita. Inoltre, l’acqua di limone ha una proprietà astringente che può aiutare a ridurre l’oleosità dei capelli. Molto utile!
4. Recupero più rapido dalla malattia
Avete gengive che sanguinano? Riempite un bicchiere di acqua tiepida e aggiungete il succo di un limone. Noterete che dopo un minuto di gargarismi il sanguinamento diminuisce. Questo effetto depurativo dell’acqua di limone favorisce anche la guarigione dalla malattia. Avete la febbre alta o la gola irritata? L’acqua di limone aiuta a uccidere i batteri.
Ulteriori benefici per la salute sono riportati nella pagina successiva.