Cause
Se anche voi vi siete accorti di questo problema, probabilmente sarete curiosi di scoprire quale potrebbe essere la causa. L’aumento della produzione di urina può avere numerose cause, alcune delle quali sono meno innocue di altre. Le possibili cause sono:
- Mangiare o bere troppo prima di andare a letto
- Disturbo dell’ormone antidiuretico (ADH), l’ormone che garantisce una minore produzione di urina durante la notte
- Funzionalità renale compromessa
- Disturbi della vescica
- Per gli uomini: problemi alla prostata
- Formazione di edema, meglio conosciuto come accumulo di liquidi
- Alcuni farmaci
- Malattie sottostanti
Andare o no dal medico?
Quando è il caso di andare dal medico? Dovreste andarci se il problema della pipì notturna disturba il vostro sonno e il vostro riposo notturno. Se la necessità di andare in bagno di notte è occasionale, non c’è da preoccuparsi troppo. Solo una visita dal medico può far luce sul problema. Il medico può quindi intervenire. Il medico può esaminare: abitudini alimentari e di consumo, disturbi ormonali, problemi alla vescica o alla prostata, infezioni delle vie urinarie, problemi renali e problemi cardiaci.
Ecco cosa potete fare da soli
Prima di andare dal medico, ci sono alcune cose che potete fare per evitare di dover fare pipì di notte. Provate i seguenti consigli:
- Non bevete nulla dopo le 20.00. Se avete bevuto un litro e mezzo di acqua durante la giornata, questo non dovrebbe essere un problema.
- Limitate il consumo di caffeina e di alcol. Queste bevande hanno un effetto idratante.
- Soffrite di gambe gonfie durante il giorno? Dormite con un cuscino sotto le gambe per tenerle sollevate o usate calze a compressione.
- Fate attenzione a ciò che mangiate prima di andare a letto. La digestione stimola la produzione di urina.
- E infine (con l’approvazione del medico) potete assumere un diuretico (espulsore di acqua) o una desmopressina nel tardo pomeriggio.
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Fonte: Libelle | Immagine: Unsplash