2. Olio antidolorifico di Ajwain
L’ajwain, noto anche come seme di carambola, è uno di quegli ingredienti da cucina che ha la reputazione di fare più di quanto ci si aspetti. Sebbene sia comunemente usato per la digestione nei rimedi casalinghi tradizionali, compare anche nella cura del corpo per la sua sensazione di calore e conforto, soprattutto nelle miscele di oli fatte in casa utilizzate per la rigidità e i dolori quotidiani.
Per preparare una versione semplice a casa, unire 2 cucchiaini di semi o polvere di ajwain, 4 cucchiaini di olio di senape e 3 o 4 gocce di olio di eucalipto. Scaldare leggermente l’olio di senape, quindi mescolare l’ajwain e l’eucalipto quando l’olio non è più troppo caldo. Massaggiate i muscoli doloranti, la parte bassa della schiena o altre zone che si sentono strette. Questa miscela tende a essere particolarmente efficace nei periodi più freddi, quando il corpo si sente spesso più rigido e meno rilassato. L’olio di senape conferisce calore, mentre l’eucalipto aggiunge un tocco rinfrescante che può rendere la miscela più rilassante al contatto.
Come tutte le miscele di oli essenziali, è meglio fare prima un patch test ed evitare di applicarla sulla pelle irritata o appena rasata.