1. Olio antidolorifico Dashmool
L’olio Dashmool affonda le sue radici nel benessere tradizionale ayurvedico e viene spesso utilizzato nelle routine di massaggio per la rigidità, l’indolenzimento del corpo e quella sensazione di pesantezza e stanchezza che tende a depositarsi nei muscoli dopo lunghe giornate o posture scorrette. La miscela di erbe è tradizionalmente associata al radicamento e al rilassamento del corpo, ed è per questo che si inserisce in modo così naturale in una ricetta di olio da massaggio fatto in casa.
Per una versione adatta ai principianti, utilizzate 2 cucchiaini di polvere di dashmool, 4 cucchiaini di olio di cocco e 2 o 3 gocce di olio essenziale di menta piperita. Scaldare leggermente l’olio di cocco, mescolare la polvere di dashmool e lasciare riposare per qualche minuto prima di aggiungere l’olio di menta piperita. Una volta che il prodotto è sufficientemente freddo per essere utilizzato, massaggiatene una piccola quantità sulle zone più tese. L’olio di cocco conferisce a questa miscela una base liscia e delicata per la pelle, mentre la menta piperita aggiunge quella familiare sensazione di raffreddamento che molte persone associano a un sollievo temporaneo.
Tenete presente che l’olio di menta piperita può irritare la pelle sensibile se usato in modo eccessivo, quindi una piccola quantità è sufficiente. Questo è il tipo di miscela che funziona meglio se usato lentamente e con costanza piuttosto che tutto in una volta.