Hai uno di questi sintomi? Potresti essere di fronte a un esaurimento

A causa della crisi del corona, sempre più persone sono a rischio di esaurimento

È chiaro che il corona sta causando un periodo difficile per tutti. Dobbiamo lavorare da casa. E questo non è per niente bello come si potrebbe pensare. Lavorare da casa causa troppa pressione lavorativa per molte aziende. Aggiungi a questo lo stress e l’incertezza sulle tue finanze, o sulla tua salute e su quella dei tuoi cari, e potresti andare incontro a un esaurimento. Fai attenzione se hai uno di questi sintomi.

Esaurimento

Più di quattro milioni di olandesi rischiano di doversi assentare dal lavoro a causa di un esaurimento nervoso. Questo è emerso da un nuovo studio del Centro Nazionale per la Prevenzione dello Stress e del Burn-Out (NCPSB). La ricerca mostra che più della metà della popolazione attiva olandese è sull’orlo di un esaurimento nervoso. Anche se si è trattato di uno studio su piccola scala, secondo il NCPSB, il metodo di prova ha un importante valore predittivo: “Non solo registra i sintomi già osservabili di un esaurimento nervoso. Anche gli indicatori che suggeriscono un imminente processo di esaurimento sono misurati e inclusi nei risultati della ricerca”.

Esaurimento da corona

Anche l’NCPSB ha condotto questa indagine un anno fa. Allora, il 17 per cento dei lavoratori aveva avuto un esaurimento. Ancora una percentuale elevata, ma un numero esiguo rispetto al 56% di quest’anno. Questo dimostra che la crisi del corona ha avuto un forte impatto. Il mese scorso, un’indagine del sindacato CNV ha mostrato che un lavoratore su tre sta sperimentando un carico di lavoro più alto che mai.

Sintomi di un esaurimento nervoso

Molte persone che sono sul punto di essere sopraffatte non se ne rendono conto. È quindi importante sapere quali sono i sintomi dell’ esaurimento, perché sono parecchi. Non solo i sintomi mentali, ma anche i problemi fisici sono comuni. Leggi la pagina successiva per i segni che possono indicare un esaurimento nervoso.

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