2.Sensazione di formicolio agli arti
Un secondo segnale è il risveglio con un braccio o una gamba intorpiditi o “addormentati” Molte persone lo considerano normale, soprattutto se hanno dormito in una posizione strana. Ma questo può essere un indizio del fatto che le sospensioni o il supporto del materasso non svolgono più correttamente il loro lavoro. In parole povere, alcune parti del materasso potrebbero non rimbalzare più come dovrebbero. Gli esperti del sonno indicano anche i cedimenti, le impronte del corpo o le aree danneggiate come segni comuni di un letto difettoso, perché un supporto non uniforme può creare una pressione supplementare sulle parti del corpo durante il sonno.
Il materasso deve sostenere il corpo in modo uniforme, senza lasciare che una spalla, un’anca o una gamba subiscano tutta la pressione. Se vi svegliate regolarmente con un formicolio agli arti o notate che una parte del materasso vi sembra più piatta, più morbida o più “morta” rispetto al resto, prestate attenzione. Esiste un semplice test manuale per confermarlo: premete sul materasso e vedete se si risolleva. Se non si riprende bene, è un brutto segno. Se il materasso vi sembra stanco, appiattito o stranamente poco sostenuto, è possibile che il vostro corpo stia già cercando di dirvi che qualcosa non va. Quello che sembra un piccolo fastidio mattutino può essere in realtà uno dei primi segnali che il materasso non vi dà più il sostegno necessario durante la notte.