Probabilmente non passate molto tempo a pensare al vostro materasso. Alla fine di una lunga giornata, ci si mette a letto, si tirano su le coperte e ci si aspetta che faccia quello che ha sempre fatto: aiutarci a riposare. Ma il materasso svolge un ruolo più importante nella vita quotidiana di quanto la maggior parte delle persone si renda conto. Può influenzare la profondità del sonno, la frequenza dei risvegli e la sensazione del corpo al mattino successivo. Essendo una parte così normale della stanza, è facile trascurarlo, anche quando non fa più il suo lavoro come dovrebbe.
Il problema è che di solito i materassi non si deteriorano improvvisamente da un giorno all’altro. Il cambiamento è spesso lento, sottile e facile da ignorare. Quello che una volta era confortevole può gradualmente diventare meno sostenuto, meno fresco e meno affidabile senza che ciò risulti subito evidente. Ecco perché molte persone continuano a dormire sullo stesso materasso per anni più del dovuto. Se ultimamente il vostro letto non vi sembra più adatto, forse c’è un motivo. Una volta che si sa cosa cercare, i segnali possono essere sorprendentemente difficili da ignorare.
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