8. Oil pulling
L’acido laurico contenuto nell’olio di cocco aiuta a rimuovere i batteri dai denti e dalle gengive, oltre a trattenere le tossine e a farle uscire dai denti. L’oil pulling regolare riduce la placca e le macchie. Che cosa bisogna fare per ottenere i benefici di questo potente rimedio? È sufficiente far scorrere un cucchiaio di olio di cocco in bocca per 15 minuti e poi sputarlo. Dovrete ripetere questa operazione una volta al giorno.