4. La curcuma fa bene al cuore
La curcuma ha anche un effetto benefico sul tuo cuore. Contiene sostanze che hanno un effetto positivo sul funzionamento del cuore e delle cellule del sangue. In uno studio, ad un gruppo di 121 pazienti sottoposti ad un intervento chirurgico sono stati dati 4 grammi di curcuma o un placebo pochi giorni dopo. Nel gruppo che ha ricevuto la spezia, il rischio di un attacco di cuore in ospedale è diminuito del 65%. Ecco perché avrebbe senso aggiungere la curcuma alla tua dieta se sei a rischio di malattie cardiache.
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