Facile e veloce
Tutto quello che ti serve per poter fare questi esercizi è una sedia. Denise Austin è l’ideatrice di questo geniale allenamento. Lo ha inventato per le donne che conducono una vita frenetica e non sempre hanno tempo per seguire un programma di allenamento. Gli esercizi che troverai nel video qui sotto sono molto facili da seguire e richiedono in tutto circa tre minuti. Se farai gli esercizi tutti i giorni, vedrai che lentamente sparirà il grasso addominale.
Sembra facile, vero? Vai avanti e provaci. Siamo curiosi che otterrai dei risultati. Potrai sempre lasciarci un messaggio sulla nostra pagina Facebook. Inoltre: dai un’occhiata agli altri articoli dove vengono presentati gli esercizi più efficaci.
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