Bere solo tre litri d’acqua al giorno per quattro settimane non deve essere molto difficile. Inoltre, puoi semplicemente continuare a mangiare normalmente! Dopo un mese noterai che il tuo corpo è cambiato radicalmente. Queste sono le conseguenze per il tuo corpo:
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Il tuo metabolismo funziona bene: dopo un mese vedrai che non soffrirai più di problemi di gonfiore di stomaco o di blocchi.
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Probabilmente avrai perso un po’ di peso: perché il tuo metabolismo funziona meglio e assumi meno zuccheri perché tralasci i latticini e le bibite analcoliche.
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Il tuo aspetto è migliore: se bevi 3 litri d’acqua al giorno per un mese, vedrai che le rughe diventano meno profonde, la pelle diventa meno spenta e il gonfiore sparisce.
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Ti senti meglio: bere molta acqua non è importante solo per il tuo fisico, ma anche per il tuo stato mentale. Se si beve molta acqua, ci si può concentrare meglio e pensare meglio, si è più produttivi e ci si sente meglio.
Vale quindi la pena provare! Sei pronto per la sfida e bere soltanto acqua per 30 giorni?
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